-
¿Estás cansada de probar dieta tras dieta sin lograr resultados duraderos?
-
¿Estás cansada de perder peso solo para recuperarlo poco después?
-
¿Te frustra no ver los resultados deseados a pesar de tus esfuerzos por comer de manera saludable?
-
¿Te confunde y abruma tanta información contradictoria y mitos sobre el ayuno intermitente?
-
¿Tienes curiosidad por el ayuno intermitente pero no estás segura cómo empezar?
-
¿Te sientes sola y sin apoyo para comenzar tu proceso de pérdida de peso?
Si respondiste si a una o a todas estas preguntas no estás sola, millones de mujeres se sienten igual que tu.
Abrumadas y frustradas por no poder alcanzar sus metas de pérdida de peso y salud y confundidas a la hora de querer hacer el ayuno intermitente por no saber cómo comenzar ni que comer.
Además con tantos “expertos” y opiniones contradictorias que hay allá afuera es en realidad muy difícil saber lo que en verdad funciona.
Pero no tiene que ser así, tu puedes eliminar esta frustración cuando cuentas con la guía adecuada y el apoyo necesario, lo que te permite finalmente lograr una pérdida de peso sostenible.
El Programa Reto Ayuno está basado en la ciencia más reciente, y no solo se enfoca en enseñarte sobre el ayuno, si no en como hacerlo con una alimentación saludable.
No hay dudas que cuando el ayuno intermitente se combina con la alimentación basada en plantas, los resultados son indiscutibles desde cualquier punto de vista.
CON EL PROGRAMA PODRÁS:
-
Hacer el ayuno intermitente con toda confianza, sin dudas y obtener resultados rápidamente
-
Descubrir los tipos de ayuno y escoger el mejor para ti
-
Entender lo que sucede en tu cuerpo cuando dejas de comer y hacerlo sin miedo a pasar hambre
-
Saber cómo romper tu ayuno de forma efectiva y segura con alimentación saludable
-
Transformar tu estilo de vida en solo 28 días de ayuno intermitente
-
Saber exactamente que debes comer cada día y que debes comprar en el mercado
-
Aprender a cocinar recetas basadas en plantas deliciosas y fáciles
-
Perder peso de una forma saludable y sostenible
-
Eliminar la grasa corporal más difícil de quemar rapidamente, sobretodo la abdominal
-
Aumentar tu energía y mejorar tu salud en general
Tu también podrías disfrutar de resultados como estos:
Victoria, California
"Cecilia, yo me quite los lácteos azúcares carbohidratos y ya he bajado 35 libras comiendo sano y me siento feliz. Gracias mi coach para siempre."
Patricia, Florida
"Mi esposo me acompañó en el Reto Ayuno, hoy se pesó, cuando comenzamos el pesaba 220 libras, y hoy el resultado fue de 205 libras, su barriga cervecera bajó como un globo pinchado."
Luis, Florida
"Después de un poco más de un mes haciendo el ayuno intermitente 16/8, siguiendo los consejos de Cecilia Ramírez Harris, muestro valores de glicemia qué pasó de 407 a 91 y comiendo alimentos deliciosos pase de 218 libras a 188. Además estoy con unos altísimos niveles de energía. Si vale la pena."
Maria, Texas
"Yo me siento con mucha energía. Yo hago el ayuno 16/8. Tengo asma pero este tiempo me siento muy bien. Casi no estoy usando la medicina y he perdido 15 libras desde enero. Gracias por tus consejos."
Rosa, Nueva York
"Yo estoy muy contenta con los resultados del ayuno. Bajé 10 libras y 6 centímetros de cintura. Para mi bajar de peso es complicado por mi salud y me siento con mucha
energia."
Denisse, Pensilvania
"Tomaba medicina para la
presión, pero el doctor me va bajando la dosis. Está sorprendido por los resultados. Hago el ayuno 16:8. Pesaba 217 libras y hoy día peso 204. Gracias por tu ayuda Cecilia."
Soraya, Washington
"El ayuno no es una esclavitud como las dietas. Yo ya me acostumbré a no desayunar y en las mañanas no me da hambre. Yo trato de hacer el ayuno 16/8 todos los días."
Jovania, Arizona
"Baje 8 libras y 1 talla de XL a L. Estoy feliz de ser parte de este Reto Ayuno. Para mi es muchísimo por que ya quité la palabra 'dieta' y bajé sin sacrificio - es un cambio de vida. Millones de gracias. Y mi esposo 10 libras menos y su grasa ha bajado mucho."
¿Te imaginas contar con una guía que te explique todo lo relacionado con el ayuno intermitente y la alimentación basada en plantas y sus beneficios?
¿Tener la posibilidad de adaptarlo a tu estilo de vida, personalizando las horas de ayuno?
¿Además contar con el apoyo de una experta que escribió un libro best seller sobre el tema?
Todo esto y mucho más es lo que te ofrece el Programa Reto Ayuno. Con el podrás aclarar tus dudas, aprender sobre la ciencia del ayuno, iniciarte en el camino de una alimentación limpia, sana y fresca y transformarte con un nuevo estilo de vida.
El Ayuno Intermitente no es una dieta sino un patrón alimenticio que le da la oportunidad a tu cuerpo de descansar y hacer su trabajo como es debido.
EN EL PROGRAMA RETO AYUNO NO:
- Contamos calorías
- Medimos Porciones
- Pasamos Hambre
Cuando comes de la forma que te enseñamos en el Programa, no tienes que limitar tu consumo, puedes comer hasta que estés satisfecha en cada ventana de alimentación. Esta es la magia de la alimentación basada en plantas, es baja en calorías pero alta en nutrición y beneficios para nuestro organismo.
Y con más de 90 recetas deliciosas con menús semanales y listas de compras, te será muy fácil iniciarte en este tipo de alimentación. No se trata de convertirte al veganismo, sino de darle a tu cuerpo la oportunidad de alimentarse de forma limpia, sana y fresca durante el Reto que dura 28 días. Estoy segura que al terminarlo te vas a sentir tan bien que vas a quedar incorporar estos alimentos en tu vida para siempre.
En este programa aprenderás a transformar tu vida de forma consciente y sin presión. A trabajar diferentes aspectos de tu vida, no solo el físico porque para alcanzar el bienestar se necesita mucho más que perder peso, y para perder peso de forma duradera se necesita mucho más que simplemente hacer el ayuno.
En 4 semanas vas a tener la oportunidad de comenzar a crear tu nueva vida, esa mejor versión de ti que sabes que existe en algún lugar dentro de ti. Y estoy dispuesta a ayudarte a re-encontrarte, a creer en ti nuevamente, a elevar tu auto estima, saber que si puedes y sentirte triunfadora.
Todas las herramientas que encuentras aquí están diseñadas para realmente darte la oportunidad de alcanzar de una vez por todas esa vida que tanto mereces.
Esto es lo que recibirás:
Los antes y después de las seguidoras de los métodos de Cecilia:
Cecilia sabe cómo obtener resultados reales, que perduran.
Únete a las miles de personas que han cambiado su estilo de vida a través de las enseñanzas de Cecilia y que hoy en día disfrutan de una vida plena llena de vitalidad, posibilidades y una salud radiante. No es una dieta, no es una moda, es un movimiento.
Además del Reto Ayuno, también disfrutarás de estos bonos especiales cuando adquieres tu Programa:
MasterClass Exclusivo
Estoy regalándote en este programa mi MasterClass “¿Porque no Puedes Bajar de Peso?” con el que aprenderás las razones por las que muchas personas fallan una y otra vez en sus intentos para perder peso y como evitar esos errores comunes. Con estos tres capítulos tendrás la información necesaria para que tus logros en el Reto Ayuno perduren con tu nuevo estilo de vida.
Guía Rápida Reto Detox
Recibirás "La Guía Rápida del Reto Detox" que te explica como participar en una desintoxicación de cinco días con jugos verdes: ahí encontrarás en un solo lugar la explicación del proceso, las recetas de los jugos verdes para cada día, el equipo necesario, la lista de compras y las respuestas a tus preguntas más frecuentes.
Una colección completa de videos sobre el ayuno intermitente.
Todo esto y mucho más te espera dentro el Programa Reto Ayuno:
¿Cómo te vas a sentir después de 28 días?
Quizás el año pasado no fue como esperabas, pero en este nuevo año tienes un nueva oportunidad de comenzar en grande.
Obtén tu Programa Reto Ayuno que te enseñará como usando este patrón alimenticio junto al poder de una alimentación basada en plantas puedes perder peso de una forma natural y lograr resultados que nunca imaginaste.
Llegó la hora de tomar las riendas de tu vida y hacer de éste tu mejor año.
*Estos resultados varían dependiendo de cada persona, sus objetivos y el esfuerzo. El Ayuno Intermitente es un patrón alimenticio que no puede ser practicado por todo el mundo. Consulte con su médico antes de comenzar. Las mujeres embarazadas o que estén amamantado no pueden hacerlo al igual que los niños y jóvenes adolescentes o quienes tengan alguna condición médica o de salud seria. El contenido de ElCirculodeCecilia.com y CeciliaRamírezHarris.com es solo con fines informativos y no pretende diagnosticar ni tratar ninguna condición médica, tampoco reemplazar el consejo de un profesional de la salud. Las personas que participen en el Reto Ayuno o en cualquier otra sugerencia de estas páginas lo hacen de forma voluntaria y bajo su propio riesgo, dejando libre de responsabilidad legal a Cecilia Ramírez Harris, CRH Enterprises Int'l y a todas las personas que conforman su equipo.